RECUPERAR LA CONFIANZA

He aprovechado la traducción de Google para (mejorada) transcribir en castellano el texto original catalán


10-03-07
RECUPERAR LA CONFIANZA

Conozco el caso de una persona que tenía la sensación de que la vida no le iba precisamente como tenía previsto y que se encontraba muy decepcionada por este motivo. En realitat, el que succeïa era que li havien passat bastants coses negatives (i algunes de greus) i de mica en mica havia perdut la confiança en que pogués arribar a redreçar la seva situació. En realidad, lo que sucedía era que le habían pasado bastantes cosas negativas (y algunas de graves) y poco a poco había perdido la confianza en que pudiera llegar a enderezar su situación. Aquesta persona, per tant, havia perdut molta confiança en les seves possibilitat i en sí mateixa. Esta persona, por tanto, había perdido mucha confianza en sus posibilidades y en sí misma.

Rumiant sobre el seu cas, vaig confirmar una vegada més que sense aquesta mena de confiança no ens és possible estar bé emocionalment. Pensando sobre su caso, confirmé una vez más que sin este tipo de confianza no nos es posible estar bien emocionalmente. Per això vull referir-me avui a com recuperar la confiança perduda, tibant de la meva experiència personal. Por eso quiero referirme hoy a cómo recuperar la confianza perdida, tirante de mi experiencia personal.

Em fa l'efecte que el sentiment de confiança neix en el més íntim de nosaltres mateixos, de cada persona. Me da la impresión que el sentimiento de confianza nace en lo más íntimo de nosotros mismos, de cada persona. Com més s'hagi adit la primera experiència infantil al natural benestar profund que tenim en el moment de néixer, més gran serà la confiança que tinguem en nosaltres mateixos. Cuanto más se haya aditivo la primera experiencia infantil al natural bienestar profundo que tenemos en el momento de nacer, mayor será la confianza que tengamos en nosotros mismos. I, a l'inrevés, com més feréstecs i punyents siguin les experiències que tinguem durant els primers anys de vida, més minso serà el grau de confiança pròpia que tindrem. Y, al revés, cuanto más salvajes y punzantes sean las experiencias que tengamos durante los primeros años de vida, más escaso será el grado de confianza propia que tendremos. Vol dir això, per mi, que benestar i confiança estan en una relació directament proporcional entre ells: a major confiança pròpia, major benestar, i al contrari. Quiere decir esto, para mí, que bienestar y confianza están en una relación directamente proporcional entre ellos: a mayor confianza propia, mayor bienestar, y al contrario. Vet aquí la importància d'aquest factor per a arribar a trobar-se bé emocionalment. He aquí la importancia de este factor para llegar a encontrarse bien emocionalmente.

Quan jo vaig manifestar durant la teràpia que volia recuperar l'alegria perduda, estava demanant també no només un major benestar emocional, sinó alhora un sentiment més gran de confiança en mi mateix que el que tenia en aquells moments. Cuando yo manifesté durante la terapia que quería recuperar la alegría perdida, estaba pidiendo también no sólo un mayor bienestar emocional, sino al mismo tiempo un sentimiento más grande de confianza en mí mismo que el que tenía en aquellos momentos. La meva sort va ser que jo sentia una gran confiança en que aquella teràpia havia d'anar-me bé i em seria molt profitosa. Mi suerte fue que yo sentía una gran confianza en que esa terapia tenía que irme bien y me sería muy provechosa. És a dir que, sense adornar-me'n, vaig començar a recuperar la confiança en mi mateix a partir de la confiança que sentia cap als resultats previsibles de la teràpia que llavors iniciava. Es decir que, sin darse cuenta, empecé a recuperar la confianza en mí mismo a partir de la confianza que sentía hacia los resultados previsibles de la terapia que entonces iniciaba.

Per tant, al meu entendre, en la recuperació de la pròpia confiança no hi ha d'haver (ni hi ha) res de màgic ni d'esotèric. Por lo tanto, a mi entender, en la recuperación de la propia confianza no debe haber (ni hay) nada de mágico ni de esotérico. La confiança es recupera (segons la meva experiència) d'una manera molt racional (adulta, en la terminologia terapèutica) . La confianza se recupera (según mi experiencia) de una manera muy racional (adulta, en la terminología terapéutica). Com? ¿Cómo? Pensant, reflexionant, analitzant, valorant, sospesant, comparant, concloent, etc. Pensando, reflexionando, analizando, valorando, sopesando, comparando, concluyente, etc. En el meu cas, la confiança en els bons resultats de la teràpia s'havia produït per dos motius. En mi caso, la confianza en los buenos resultados de la terapia se había producido por dos motivos. Primerament, perquè havia vist els que s'havien donat en altres casos que coneixia. Primero, porque había visto los que se habían dado en otros casos que conocía. I en segon lloc, perquè vaig poder conèixer –iniciades ja les sessions- els fonaments teòrics o conceptuals de les tècniques que anàvem a aplicar. Y en segundo lugar, porque pude conocer iniciadas ya las sesiones-los fundamentos teóricos o conceptuales de las técnicas que íbamos a aplicar. No estic dient que tothom sigui igual i que a tothom li hagi d'anar igual de bé un determinat tipus d'acció per a recuperar la confiança. No estoy diciendo que todo el mundo sea igual y que en todo el mundo le tenga que ir igual de bien un determinado tipo de acción para recuperar la confianza. Estic dient que, tot i que cadascú té el seu camí, la seva manera i el seu ritme, penso que en tots els casos no ens podem abandonar simplement a sentir, sinó que també hi hem de posar seny, el cap, el pensament. Estoy diciendo que, aunque cada uno tiene su camino, su forma y su ritmo, pienso que en todos los casos no nos podemos abandonar simplemente a oír, sino que también tenemos que poner cordura, la cabeza, el pensamiento.

Dies passats comentava d'una amiga que em deia que no podia sentir “la necessitat d'arribar a estar bé”. Días pasados comentaba de una amiga que me decía que no podía oír "la necesidad de llegar a estar bien". Doncs, mira, aquest és un cas en què es podria aplicar això que estic dient. Pues mira, este es un caso en que se podría aplicar esto que estoy diciendo. Per sortir d'aquest estat, s'hi ha de posar reflexió, anàlisi, seny. Para salir de este estado, se debe poner reflexión, análisis, juicio. Així serà possible cercar camins vers la confiança, primerament, i vers el benestar tot seguit. Así será posible buscar caminos hacia la confianza, primero, y hacia el bienestar a continuación.

La confiança ve a ser com una mena de combustible que ens permet volar ben alt. La confianza viene a ser como una especie de combustible que nos permite volar alto.

Per cert, la meva amiga ho està fent (cercar camins i volar ben alt) i li va la mar de bé. Por cierto, mi amiga lo está haciendo (buscar caminos y volar muy alto) y le va la mar de bien.
Publicado por Chesús en 22:36